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第484章 (第0页)

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  第章

  芸琦自认自己重活一世,无论是识人还是做事,都一点不带虚的。

  唯独在体能这块......

  望着赛了一圈马,仿佛就跟出去散了会步的峤屿墨......

  芸琦收回视线。

  不能比,不能比!

  体力这块,她离峤屿墨还差好几个。

  虽然,她和自己相比,锻炼之后,体能的确上升了不少,但是,和峤屿墨比......

  芸琦果断跳过这个清晰的结果。

  回到别墅,峤屿墨让她先活动活动一下四肢,然后再拉伸韧带。

  一般专业运动员,都会让人帮着一起压筋、舒展四肢,这样拉伸起来更彻底也更有效。

  不过,芸琦有自己的一套拉伸动作。

  她格外喜欢看阳台那边的风景,于是,干脆选了靠着阳台的墙面。

  身体正对墙面,双手扶墙,缓缓下压,将感觉紧绷和略微酸胀的肩关节不断重心朝下,尽量保持贴在墙面。随即,调节肌肉的拉伸,同时调整呼吸。

  这个动作,简单而有效。

  显然不需要别人帮忙。

  峤屿墨端着杯热茶,姿态优雅地品着茶香,目光落在随着她不断变换姿势,而越发曲线毕露的身形,良久,舌尖轻轻抵在唇边,露出一抹淡笑。

  说好,他陪她拉伸一下关节。

  她就真让他站在一旁,干“陪”着?

  峤屿墨“咯哒”一声,将茶杯放在桌面上,抬脚走到她身侧。